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ロードバイクのトレーニング方法の一つであるLSD(Long Slow Distance：ロング・スロー・ディスタンス)について解説します。 Long Slow Distance ⇒「長い距離をゆっくり」という意味です ロ...

お気に入りのロードバイクを購入し、初めて乗った時はママチャリとは違う速度で走れる事に感動しますよね♪ 僕も初めてロードバイクに乗った時はスピードに興奮しました。 子供の頃に初めて補助輪なしで自転車に乗れるようになった時の...