ロードバイクで走り慣れてくるとケイデンス(クランクの回転数)や走行スピードの情報が欲しくなってきます。ケイデンスが低ければ基本的には低心拍な状態となるので心肺機能の負担をセーブして走行することができます。 逆に筋肉に負担...